نتائج البحث عن الشعور بالجوع

كيف تخسر 6 كيلو من وزنك قبل الصيف بدون الشعور بالجوع؟

مع تزايد الإقبال على أدوية إنقاص الوزن مثل «أوزمبيك»، تطرح خبيرة التغذية كيم بيرسون بديلا طبيعيا يعتمد على تعديلات بسيطة في النظام الغذائي ونمط الحياة، بهدف تعزيز الشعور بالشبع وتقليل الرغبة المستمرة في تناول الطعام.

«حتى لو لسه مخلص أكل».. دراسة تكشف سر الشعور بالجوع الكاذب باستمرار

قد يشعر البعض بالجوع حتى بعد انتهائهم من تناول الطعام، لذا وصفه خبراء الصحة البريطانية، في دراسة علمية أنه «الجوع الكاذب»، فهو لا يرتبط دائمًا بحاجة الجسم الحقيقية للطاقة، فما السر وراء ذلك.